うちの猫、この間お昼寝している時にニャーって鳴いたの。
もちろん寝ていたわよ。
お腹を見せて、伸びた姿だったからおかしかった。
猫も夢をみるのね。
ネコちゃんも夢をみます。
一説には、狩りをしている夢をみるともいわれています。
我が家のサイゾーくんは、寝ている時にフー！って言ったことがありました。
今回は、ネコちゃんと人間の夢を調べてみました。
丸まっていたり、伸びるだけ伸びていたり、寝姿もかわいいネコちゃん。
一体どんな夢を見てるんでしょう？
ポイント！
🐾 猫が見る夢
🐾 人が見る夢
🐾 夢はバーチャルリアリティ
こんなことを書いています(^▽^)/
実はネコちゃんの寝姿で、浅い眠り（レム睡眠）なのか、深い眠り（ノンレム睡眠）なのか分かるんです。
伸びてる＝浅い眠り、丸まって寝る＝深い眠りなんだそうですよ。
ネコちゃんが見る夢
夢をみる理由は、自分が経験したことを脳内で再生して、必要のない部分を削除していくことなんです。
ナゼかというと、次にまた同じような経験をした時に、効率よく動くためだそうです。
これは生きていくうえで、命の維持という本能の元に行っていることなんですね。
こんな深い理由があったなんて、驚きです。
たかが夢されど夢ですね。
みなさんも聞いたことがあると思いますが、寝ている時はレム睡眠とノンレム睡眠をくり返しています。
レム睡眠・・・ 脳は活動して、体は休んでる状態。浅い眠り、夢を体験している眠り。
ノンレム睡眠・・脳も体も休んでる状態。深い眠り、実は夢をみている眠り。
人とネコちゃんとの大きな違いは、人はノンレム睡眠時間が多く、ネコちゃんはレム睡眠時間が多いということなんですね。
浅い眠りが多いネコちゃんは、夢をよく見ているということなんでしょうね。
ネコちゃんて、どんな夢をみてるんだろう？
本来ならレム睡眠の時は、体は動きません。
夢の通りに、体が動いたら危険だからです。
でも逆転の発想で考えると・・・？
つまり体を動けるようにすれば、どんな夢をみているのか分かるということです。
そこで眠っているネコちゃんに、体が動かないようにしている機能を阻害し、動けるようにしてみたそうです。
するとケンカをするような仕草や、獲物を狙うような行動をしたそうです。
たしかに我が家のサイゾーくんも、コタツで寝ていたのに「フー！」と威嚇する声を出したことがあります。
（ちなみに現実では、一回も聞いたことはありません。）
コタツから飛び出るほど、暴れたこともあります。
（現実ではそんなこと一回もありません。ヘタレなのでｗ）
ネコちゃんが見る夢は、狩りをしたりケンカをしたりする夢が多いといわれています。
なんか納得しました。
（サイゾーくんの場合は、シミュレーションだけの気がするけども）
熟睡のポーズ
人が見る夢
人もレム睡眠とノンレム睡眠をくり返すのは、ネコちゃんと変わりません。
違うところは、レム睡眠とノンレム睡眠の比率です。
人の睡眠
猫の睡眠
出典：にゃんペディア
人は深い眠りが多く、ネコちゃんは浅い眠りが多いですね。
人間は大脳が発達しているので、脳を休める必要があるため、ノンレム睡眠を多くとるんですね。
「今日は夢をみなかった。よく寝たみたい。」
という経験はあると思います。
これは深く良く休んだという感覚が、体にあるからなんでしょうね。
夢って気になる
ネコちゃんに比べれば、夢をみることは少ないですが、それでも夢って気になりますよね。
私も何度も夢占いで、見た夢の意味を調べたことがあります。
それでわかったことは、いい夢って少ない（泣）・・ということです。
悪夢までいかなくても、運気低迷とか体調不良とか・・そんなのが多いですね。
（私だけってことないですよね？💦）
でもこれって、あたり前らしいんです。
夢をみている時は、脳の偏桃体という部分が興奮状態になります。
偏桃体が何に興奮するかというと、ポジティブな刺激やネガティブな刺激です。
人は本能的に最悪な事態を想定するので、ネガティブな刺激の方が多くなります。
「夢でよかった～。」
という経験ありますよね？
現実の方が幸せだと考えることができるから・・とか、最悪の事態を夢で経験することで、現実で注意することができるからとも言われています。
でも・・いい夢いっぱい見たいですよね。
夢は脳の情報整理と考えられていますから、キレイなものや素敵なものをたくさんみて、そういう情報しかない状態にすればいいのでは？などとくだらないことも思うわけです。(笑)
お母さんを独り占めって幸せ
夢を観ている
夢は浅い眠りのレム睡眠でみていることは、わかっています。
みなさんも見たことないですか？
眠ってる人の目が動いているところを。
そういう時は、うなされたりしていることもあって、思わず起こしたりしたこともあるんじゃないでしょうか？
こういう時は夢を観ています。
ネコちゃんの時も言いましたが、体を動けるようにすると、みているように動くという実験結果がありました。
つまり現実にないものを観ているんです。
セルフバーチャルリアリティ（そんな言葉ないけど）の世界なんですね。
脳が証明した夢を観てること
夢をみるときは、暗い部屋で目を閉じています。
（当たり前だけど）
そこで暗い部屋で、目を動かしたときと、眠って夢をみている時の脳の動きを観察しました。
レム睡眠時には後頭部にある視覚野が活動しているが、暗闇で目を開けて眼球を動かしても視覚野は活動していない。どちらも暗い中で目を動かしているのは同じなのだが、レム睡眠中の方は視覚野が盛んに働き、まさに夢を「見ている」状態なのだ。
出典：日経Gooday 30+
脳内で作った映像を鑑賞しているんですね。
これって驚きです。
ちなみに・・・夢は、レム睡眠時にみるものと思われていましたが、ノンレム睡眠でも夢をみているそうです。
こんな違いがあるそうですが・・。
レム睡眠・・・ バーチャルリアリティ
ノンレム睡眠・・静止画
夢って不思議ですね。
よい夢を
まとめ！
一日16時間も寝ている・・といわれるネコちゃん、一体どんな夢をみているのか気になって調べてみました。
本能に近い行動、獲物をねらう・ケンカの夢をみていることが分かりました。
そして、のびのび寝ている時は眠りが浅いレム睡眠で、丸まって寝ている時は、深い眠りのノンレム睡眠ということも分りました。
この記事を書きながら、となりでのびのび寝ているサイゾーくんを触ってみました。
「るっ！」（なに？）
という反応が、すかさず返ってきました。
やっぱり、熟睡はしていないようです。(笑)
そういえば触っても起きない、熟睡している場面にそんなに遭遇したことないですよね？
今度は、丸まって寝ている時をねらって触ってみよう。
夢というのは、経験したこと・観たこと・聞いたことなどを取捨選択し、いらない情報は排除し記憶のスリム化の結果といえそうです。
そのため新旧入り混じった記憶が、残されていくわけです。
そしてもう一つ、脳は記憶の関連付けをすることが分かっています。
そのため夢のストーリーが、ハチャメチャな内容になるようですね。
＊くり返し同じ夢をみる以外は、夢の影響はないという専門家もいます。
それでも私は、記憶に残る夢は気になって、夢占いなんぞをしてしまうんですけど・・。
さてみなさんの家のネコちゃんは、今日も狩りをするんでしょうか？
そして飼い主さんは、どんな夢をみるんでしょうか？
ちょっと夢をみるのが、楽しみになりますね。
＊くり返し同じ夢をみる場合は、PTSDの可能性があるので、専門医に要相談。
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